Wie viele Kalorien hat Bio integrale?

100 g Bio integrale haben 309 kcal. Serving, 250.0 g (250 g): etwa 773 kcal.

Wie viel Protein hat Bio integrale?

Bio integrale enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,5 g in Serving, 250.0 g (250 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio integrale?

Bio integrale hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio integrale?

Bio integrale enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 8 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio integrale

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Giovanni Rana

Bio integrale enthält 309 kcal pro 100 g. Serving, 250.0 g (250 g) liefert etwa 773 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 260 kcal pro 100 g über 1.133 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

309kcal pro 100 g

9 gProtein

24 gKohlenhydrate

19 gFett

773kcal in Serving, 250.0 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	309 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	8 g	40 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	24 g	9 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 10 g)
Ballaststoffe3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Zucker2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Fett19 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Giovanni Rana
Barcode: 8001665705363
Portion laut Etikett: 250.0 g
Kategorie: Gefüllte Nudeln

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ravioli Pesto Alla Genovese Tradizionali Rana	309	8,7 g	29 g	16 g
Girasoli mozzarella caprese Garofalo	309	14 g	38 g	11 g
Tortelloni con Carne dia	309	10,8 g	55,3 g	11,3 g
Agnolotti Il Viaggiator Goloso	309	13 g	39 g	10 g
Sfogliavelo Giovanni Rana	309	13 g	39 g	10 g
Pesto Ravioli Rana	309	8,7 g	29 g	16 g
Ravioli Pesto Alla genovese Rana	309	8,7 g	29 g	16 g
Burrata & 'Nduja Salami Mezzelune Aldi	309	10 g	33 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001665705363. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.