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Bio Hafercookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Natur Gut

Bio Hafercookies enthält 499 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (492 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bio Hafercookies von Natur Gut, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
499kcal pro 100 g
7,4 gProtein
56,8 gKohlenhydrate
25,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 499 kcal
Fett gesamt L 25,4 g 33 %
Gesättigte Fettsäuren L 12,2 g 61 %
Natrium L 284 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 56,8 g 21 %
Ballaststoffe L 6,9 g 25 %
Zucker gesamt L 26,1 g
Zugesetzter Zucker L 21 g 42 %
Protein L 7,4 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 47 %499kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe6,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
  • Zucker26,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
  • Fett25,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 23,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
  • Natrium284 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Natur Gut
Barcode
24280242
Menge
200 g
Kategorie
Schokoladenkekse
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Haferflocken_* 30 %, Zartbitterschokolade* 25 % (Kakaomasse*, Zucker*, Kakaobutter*, Emulgator Sonnenblumenlecithine*, natürliches Vanillearoma*), Zucker*, Palmkernfett*, _Weizenvollkornmehl_* 11 %, fettarmes Kakaopulver* 2 %, Invertzuckersirup*, Backtriebmittel Natriumcarbonate, Salz, Zuckerrübensirup*, natürliches Vanille-Aroma*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerWeizenmehlSalzKakaobutter

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 24280242. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Hafercookies?

100 g Bio Hafercookies haben 499 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Hafercookies?

Bio Hafercookies enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Hafercookies?

Bio Hafercookies hat 56,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 26,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Hafercookies?

Bio Hafercookies enthält 25,4 g Fett pro 100 g, davon 12,2 g gesättigt (61 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio Hafercookies?

100 g enthalten 284 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.