Wie viele Kalorien hat Bio Gouda gerieben?

100 g Bio Gouda gerieben haben 343 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 343 kcal.

Ist Bio Gouda gerieben proteinreich?

Bio Gouda gerieben enthält 22,5 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 23,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Gouda gerieben?

Bio Gouda gerieben hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Gouda gerieben?

Bio Gouda gerieben enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 18,1 g gesättigt (91 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio Gouda gerieben?

100 g enthalten 629 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Gouda gerieben

Verpacktes Produkt Milch und Eier EDEKA

Bio Gouda gerieben enthält 343 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 343 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (336 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

343kcal pro 100 g

22,5 gProtein

2,4 gKohlenhydrate

27 gFett

343kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	343 kcal
Fett gesamt L	27 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	18,1 g	91 %
Natrium L	629 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,4 g	0,9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	22,5 g	45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein22,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 23,1 g)
Gesättigte Fettsäuren18,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 18 g)
Natrium629 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 669 mg)
Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: EDEKA
Barcode: 4311501068786
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Kuhkäse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ser Havarti Mlekpol	343	25 g	0 g	27 g
Raccard raclette suisse Migros	343	25 g	0,1 g	27 g
Käse in Scheiben -Butterkäse Denree	343	25 g	0 g	27 g
Masdam Dico	343	25 g	0 g	27 g
Кашкавал от краве мляко Равногор	343	24 g	1,3 g	27 g
Български кашкавал Булгареа	343	26 g	1,2 g	26 g
Ser Carski Pilos	343	26 g	1,3 g	26 g
Maredsous Fruité - Fruitig Sensation Maredsous	343	23 g	1 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501068786. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.