Wie viele Kalorien hat Bio flocons d'epautre?

100 g Bio flocons d'epautre haben 349 kcal.

Ist Bio flocons d'epautre proteinreich?

Bio flocons d'epautre enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio flocons d'epautre?

Bio flocons d'epautre hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,4 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio flocons d'epautre?

Bio flocons d'epautre enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio flocons d'epautre?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio flocons d'epautre

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Delhaize

Bio flocons d'epautre enthält 349 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (348 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

349kcal pro 100 g

13,3 gProtein

64 gKohlenhydrate

2,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	349 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	8,4 g	30 %
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	13,3 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 14 g)
Ballaststoffe8,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,6 g)
Zucker1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,7 g)
Natrium12 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400113611516
Kategorie: Dinkelflocken, gerollt
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dinkelflocken Grell	349	13 g	64 g	1 g
Flaucons d’épeautre Koro	349	13 g	63 g	3 g
Flocons d’épeautre bio Coop	348	13 g	64 g	2,6 g
Bio Dinkelflöckli Coop	348	13 g	64 g	2,6 g
Speltflakes Your Organic Nature	348	17 g	60,3 g	1,7 g
Bio Dinkelflocken Bioquelle	351	14 g	63 g	3 g
Schapfen Mühke Dinkelflocken zart Schapfen Mühle	347	13,3 g	64 g	2,3 g
Flocons d'Epeautre Bjorg	347	14 g	63 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400113611516. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.