DE

Bio cottage cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Coop

Bio cottage cheese enthält 77 kcal pro 100 g. Serving, 115.0 g (115 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 43 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

77kcal pro 100 g
8,7 gProtein
2,3 gKohlenhydrate
3,7 gFett
89kcal in Serving, 115.0 g (115 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 77,4 kcal
Fett gesamt L 3,7 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 12 %
Natrium L 342 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,3 g 0,9 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 8,7 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 45 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 43 %77kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker2,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett3,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium342 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coop
Barcode
5624037445693
Portion laut Etikett
115.0 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Egg Nog Paul’s 77 4,3 g 11,2 g 1,6 g
Yogurt Galicina 77 2,2 g 12,2 g 2,2 g
Natural set yoghurt Bekaa 77 5,3 g 4,2 g 3,9 g
Kefir Yoghurt Strawberry & Raspberry Activia 77 2,8 g 8,7 g 3,1 g
Skullmilk Skullmilk 77 7,1 g 8,8 g 1,5 g
Boneless Butterflied Chicken Spiced Mango Ready To Cook 77 8,2 g 1,3 g 4,3 g
Full Cream Strawberry Yeast Free Kefir Woolworths 77 2,4 g 8,6 g 3,7 g
Yogurt Da Bere A-Yo 77 2,8 g 13 g 1,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5624037445693. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio cottage cheese?

100 g Bio cottage cheese haben 77 kcal. Serving, 115.0 g (115 g): etwa 89 kcal.

Wie viel Protein hat Bio cottage cheese?

Bio cottage cheese enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 115.0 g (115 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio cottage cheese?

Bio cottage cheese hat 2,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio cottage cheese?

Bio cottage cheese enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio cottage cheese?

100 g enthalten 342 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.