Wie viele Kalorien hat Berry Kefir Gut Shot?

100 ml Berry Kefir Gut Shot haben 53 kcal. Serving, 1 portion, 150 ml (150 ml): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Berry Kefir Gut Shot?

Berry Kefir Gut Shot enthält 2,4 g Protein pro 100 ml (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 1 portion, 150 ml (150 ml). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Berry Kefir Gut Shot?

Berry Kefir Gut Shot hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Berry Kefir Gut Shot?

Berry Kefir Gut Shot enthält 1,8 g Fett pro 100 ml, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Berry Kefir Gut Shot?

100 ml enthalten 20,7 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Berry Kefir Gut Shot

Verpacktes Produkt Getränke Marks & Spencers

Berry Kefir Gut Shot enthält 53 kcal pro 100 ml. Serving, 1 portion, 150 ml (150 ml) liefert etwa 80 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (58 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

53kcal pro 100 ml

2,4 gProtein

5,9 gKohlenhydrate

1,8 gFett

80kcal in Serving, 1 portion, 150 ml (150 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	53,3 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	20,7 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,9 g	2 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	5,9 g
Protein L	2,4 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,4 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker5,9 güber dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett1,8 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium20,7 mgunter dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks & Spencers
Barcode: 29494675
Menge: 6 x 150 ml
Portion laut Etikett: 1 portion (150 ml)
Kategorie: Berry Kefir drink
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29494675. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.