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Berries and Kiwi Fruit Bowl

Verpacktes Produkt Obst Harmons

Berries and Kiwi Fruit Bowl enthält 53 kcal pro 100 g. Serving, 113 g (113 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

53kcal pro 100 g
3,5 gProtein
9,7 gKohlenhydrate
0 gFett
60kcal in Serving, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 53,1 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,7 g 4 %
Ballaststoffe L 2,7 g 9 %
Zucker gesamt L 6,2 g
Protein L 3,5 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 73 %53kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker6,2 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Harmons
Barcode
0221179012025
Portion laut Etikett
113 g
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0221179012025. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Berries and Kiwi Fruit Bowl?

100 g Berries and Kiwi Fruit Bowl haben 53 kcal. Serving, 113 g (113 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Berries and Kiwi Fruit Bowl?

Berries and Kiwi Fruit Bowl enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 113 g (113 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Berries and Kiwi Fruit Bowl?

Berries and Kiwi Fruit Bowl hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 6,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Berries and Kiwi Fruit Bowl?

Berries and Kiwi Fruit Bowl enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Berries and Kiwi Fruit Bowl?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.