Wie viele Kalorien hat Bergkäse?

100 g Bergkäse haben 374 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 94 kcal.

Ist Bergkäse proteinreich?

Bergkäse enthält 29 g Protein pro 100 g (58 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,3 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 27 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bergkäse?

Bergkäse hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bergkäse?

Bergkäse enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 19 g gesättigt (95 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bergkäse?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bergkäse

Verpacktes Produkt Milch und Eier Rewe Bio

Bergkäse enthält 374 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 94 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (383 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

374kcal pro 100 g

29 gProtein

0 gKohlenhydrate

29 gFett

94kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	374 kcal
Fett gesamt L	29 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	19 g	95 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	29 g	58 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein29 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 27 g)
Fett29 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 31 g)
Gesättigte Fettsäuren19 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 20 g)
Natrium393 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rewe Bio
Barcode: 4337256945691
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Bergkäse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bergkäse in Scheiben, 45 % Fett i. Tr. BioBio	373	29 g	0 g	28,5 g
Bergkäse Dennree	373	29 g	0 g	29 g
Bergkäse pfeffer Allmikäs Bioland	373	29 g	0,1 g	29 g
Bergkäse aus Heumilch Allmikäs	373	29 g	0,1 g	29 g
Bio Bergkäse am Stück Milbona	373	29 g	0 g	28,5 g
Bergkäse mild Sonthofner	373	29 g	0,1 g	28,5 g
Bergkäse Kaufland	373	29 g	0,1 g	29 g
Bergkäse Allmikäs	373	29 g	0,1 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256945691. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.