Wie viele Kalorien hat Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda?

100 g Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda haben 302 kcal.

Ist Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda proteinreich?

Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda?

Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda hat 22,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda?

Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Meal Quick

Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda enthält 302 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 272 kcal pro 100 g über 48 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

302kcal pro 100 g

11,4 gProtein

22,6 gKohlenhydrate

18 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	302 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,2 g	21 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,6 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,4 g
Zugesetzter Zucker L	4,6 g	9 %
Protein L	11,4 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,6 g)
Zucker4,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren4,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,1 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Meal Quick
Barcode: 5712874290832
Menge: 220 g
Kategorie: Käsesandwichs
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

48% Weizenkleingebäck mit Weizenvollkorn (Weizenmehl, Vollkornweizenmehl, Wasser, Zucker, Rapsöl, Hefe, Magermilchpulver, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Sauerteig getrocknet (Weizenmehl, Wasser), Maisstärke, Emulgatoren: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumstearoyl-2-lactylat; Erbseneiweiß, fermentiertes Weizenmehl, Weizenmalzmehl, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Maltodextrin, Dextrose), 17% Hähnchenbruststreifen flüssig gewürzt, gebraten (Hähnchenbrustfleisch, Wasser, Stärke, Speisesalz, Dextrose), 17% Remoulade (Rapsöl, Eier, Gurken, Eigelb, Zucker, Branntweinessig, Senfsaaten, Kräuter (Schnittlauch, Petersilie, Dill), Zwiebeln, Speisesalz, Stärke, Gewürze, Säuerungsmittel: Essigsäure, Konservierungsstoff: Kaliumsorbat), 13% Gouda, 5% Paprika gewürfelt. Kann Spuren von Schalenfrüchten, Soja, Lupinen, Sesam, Sellerie und Fisch enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Raps (Rübsenöl)Hefe Salz Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheese and onion sandwich with mayo Eat & Go	300	11 g	23 g	18 g
Gegrilltes Käsesandwich, Fettreduzierter Käse, über Weizenbrot Gegart	305	12,3 g	27,4 g	16,2 g
Sandwich au Fromage Hilcona	298	11 g	24 g	17 g
Le caprin chèvre tomates séchées Croquer Bio	307	8 g	26 g	19 g
Gegrilltes Käsesandwich, Fettreduzierter Käse, über Weißbrot Gegart	307	11,3 g	29,3 g	16 g
Käsesandwich, ohne nähere Angabe	297	12,5 g	31,9 g	13,3 g
Käsesandwich, Amerikanischer Käse, über Weißbrot	297	12,5 g	31,9 g	13,3 g
Käsesandwich, Amerikanischer Käse, über Weizenbrot	295	13,6 g	29,7 g	13,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5712874290832. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.