Wie viele Kalorien hat Beeren Müsli?

100 g Beeren Müsli haben 343 kcal.

Wie viel Protein hat Beeren Müsli?

Beeren Müsli enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beeren Müsli?

Beeren Müsli hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,8 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beeren Müsli?

Beeren Müsli enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Beeren Müsli?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beeren Müsli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Rossmann

Beeren Müsli enthält 343 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 382 kcal pro 100 g über 1.429 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

343kcal pro 100 g

9,6 gProtein

61 gKohlenhydrate

4,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	343 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe L	9,8 g	35 %
Zucker gesamt L	19 g
Protein L	9,6 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
Ballaststoffe9,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
Zucker19 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17 g)
Fett4,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 28 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rossmann
Barcode: 4305615663999
Menge: 375 g
Kategorie: Früchtemüsli
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muesli frutas el Granero integral	343	10,2 g	63,3 g	3,6 g
Bio Waldbeeren Müsli Zinßer Mühle	343	8,7 g	66 g	2,7 g
Früchte-Müsli Vollkorn real quality	343	7,8 g	61 g	5,6 g
Früchte-Müsli Jeden Tag	343	8,9 g	60 g	5,3 g
Bauland Müsli Seitenbacher	343	12 g	57 g	5 g
Ecocesta Muesli Frutas Ecológico Biogran	343	10,2 g	63,3 g	3,6 g
Muesli with Fruits Hogaän Bites	343	10 g	63 g	3,2 g
Bio Früchte Müsli Minderleinsmühle	344	9,2 g	59,5 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4305615663999. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.