Wie viele Kalorien hat Beef teriyaki?

100 g Beef teriyaki haben 109 kcal. Serving, 100 gram (100 g): etwa 109 kcal.

Wie viel Protein hat Beef teriyaki?

Beef teriyaki enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,6 g in Serving, 100 gram (100 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef teriyaki?

Beef teriyaki hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef teriyaki?

Beef teriyaki enthält 3,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beef teriyaki

Verpacktes Produkt Fleisch JUMBO

Beef teriyaki enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 100 gram (100 g) liefert etwa 109 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 28 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

109kcal pro 100 g

7,6 gProtein

11,3 gKohlenhydrate

3,3 gFett

109kcal in Serving, 100 gram (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	109 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	11,3 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	7,6 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Fett3,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 7112411993314
Menge: 740 gram
Portion laut Etikett: 100 gram
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lamb Rogan Josh Aldi	109	11 g	5,7 g	4,4 g
Smoked ham slices Sainsbury's	109	19,4 g	0,9 g	3,1 g
Teriyaki beef stir fry Ready	109	13 g	0 g	2,9 g
Roast Beef Marks & Spencer	109	9,2 g	9,8 g	3,3 g
Risotto aux champignons Match	109	4 g	14 g	3,9 g
Hearty Beef Casserole Chef Good	109	10,8 g	6,1 g	3,9 g
Beef Bolognese with Broccoli and Pasta Dineamic	109	8,5 g	12,1 g	2,8 g
Matured Irish Beef Low Fat Medallions DUNNES STORES	109	22 g	1,3 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7112411993314. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.