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Beef Massaman Curry with Basmati Rice

Verpacktes Produkt Fleisch Chef Good

Beef Massaman Curry with Basmati Rice enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 390 g (390 g) liefert etwa 605 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

155kcal pro 100 g
10,3 gProtein
13,7 gKohlenhydrate
6,3 gFett
605kcal in Serving, 1 portion, 390 g (390 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 155 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,2 g 21 %
Natrium L 372 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,7 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 10,3 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 37 %155kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Zucker2,4 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett6,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,2 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium372 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Chef Good
Barcode
9353333007873
Portion laut Etikett
1 portion (390 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9353333007873. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beef Massaman Curry with Basmati Rice?

100 g Beef Massaman Curry with Basmati Rice haben 155 kcal. Serving, 1 portion, 390 g (390 g): etwa 605 kcal.

Ist Beef Massaman Curry with Basmati Rice proteinreich?

Beef Massaman Curry with Basmati Rice enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 40,3 g in Serving, 1 portion, 390 g (390 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Massaman Curry with Basmati Rice?

Beef Massaman Curry with Basmati Rice hat 13,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef Massaman Curry with Basmati Rice?

Beef Massaman Curry with Basmati Rice enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Beef Massaman Curry with Basmati Rice?

100 g enthalten 372 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.