Wie viele Kalorien hat Beef Massaman curry?

100 g Beef Massaman curry haben 170 kcal. Serving, 320.0 g (320 g): etwa 545 kcal.

Ist Beef Massaman curry proteinreich?

Beef Massaman curry enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 39,9 g in Serving, 320.0 g (320 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Massaman curry?

Beef Massaman curry hat 18,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,84 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef Massaman curry?

Beef Massaman curry enthält 4,9 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. September 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beef Massaman curry

Verpacktes Produkt Fleisch My muscle chef

Beef Massaman curry enthält 170 kcal pro 100 g. Serving, 320.0 g (320 g) liefert etwa 545 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

170kcal pro 100 g

12,5 gProtein

18,1 gKohlenhydrate

4,9 gFett

545kcal in Serving, 320.0 g (320 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	170 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	18,1 g	7 %
Ballaststoffe L	0,84 g	3 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12,5 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0,84 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
Fett4,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: My muscle chef
Barcode: 9353333002649
Portion laut Etikett: 320.0 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bertocchi Smoked Pork Bones per 100g Bertocchi	170	7,7 g	0 g	15,5 g
Bacon PLUS	170	21 g	0,99 g	9,1 g
Thai Basil Beef Bowl With Sesame Caulflower Rice & Basil Mayo Freshprep	170	9,5 g	7,3 g	11,9 g
Rindless shortcut bacon D'orsogna	170	16,8 g	3,8 g	9,8 g
Organic Mince Dunnes	170	20 g	0,5 g	10 g
Bacon & Brokkoli Klar- Ferdig Spis!	170	4,9 g	16 g	9,6 g
The Good Rasher Dry Cured Unsoked Bacon Rashers Marks & Spencers	170	19,3 g	1,8 g	9,9 g
Horseradish, shredded beef Factor	171	12,4 g	9,2 g	9,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9353333002649. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. September 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.