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Beef Massaman Curry

Verpacktes Produkt Fleisch Cookfood.Net

Beef Massaman Curry enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 295 g (295 g) liefert etwa 484 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Beef Massaman Curry von Cookfood.Net, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
164kcal pro 100 g
13,3 gProtein
6,8 gKohlenhydrate
9,6 gFett
484kcal in Serving, 1 portion, 295 g (295 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 164 kcal
Fett gesamt L 9,6 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,8 g 29 %
Natrium L 265 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,8 g 2 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 13,3 g 27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 32 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 52 %164kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker2 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett9,6 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,8 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium265 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cookfood.Net
Barcode
5056517313800
Portion laut Etikett
1 portion (295 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5056517313800. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beef Massaman Curry?

100 g Beef Massaman Curry haben 164 kcal. Serving, 1 portion, 295 g (295 g): etwa 484 kcal.

Ist Beef Massaman Curry proteinreich?

Beef Massaman Curry enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 39,2 g in Serving, 1 portion, 295 g (295 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Massaman Curry?

Beef Massaman Curry hat 6,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef Massaman Curry?

Beef Massaman Curry enthält 9,6 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Beef Massaman Curry?

100 g enthalten 265 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.