Wie viele Kalorien hat Beef Lean Mince?

100 g Beef Lean Mince haben 167 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 167 kcal.

Ist Beef Lean Mince proteinreich?

Beef Lean Mince enthält 20,2 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,2 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Lean Mince?

Beef Lean Mince hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef Lean Mince?

Beef Lean Mince enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beef Lean Mince

Verpacktes Produkt Fleisch Spar (Eswatini)

Beef Lean Mince enthält 167 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 167 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 49 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

167kcal pro 100 g

20,2 gProtein

0 gKohlenhydrate

9,5 gFett

167kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	167 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	20 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	20,2 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20,2 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Fett9,5 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren4,1 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Protein pro 100 kcal12,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Spar (Eswatini)
Barcode: 2010643056003
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pork & Pepper Bell	167	22 g	0,6 g	8,7 g
Pork&Pepper Bell	167	22 g	0,6 g	8,7 g
Hickory Smoked Spiral Sliced Ham Signature Select	167	16,7 g	4,8 g	8,3 g
Pork Gyoza Shirakiku	167	6,3 g	23,6 g	5,6 g
Meat Free Satay Style Noodles Quorn	167	6,7 g	17,8 g	7 g
Hot Pepper Bacon Terrapin Ridge Farms	167	0 g	36,1 g	0 g
Italian Beef Seasoning Kinder’s	167	0 g	33,3 g	0 g
Applewood Smoked Master Carve Half Ham Kirkland	167	16,7 g	3,6 g	9,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2010643056003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.