Wie viele Kalorien hat Beef Lasagne?

100 g Beef Lasagne haben 95 kcal. Serving, 1 pack, 400 g (400 g): etwa 378 kcal.

Wie viel Protein hat Beef Lasagne?

Beef Lasagne enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 29 g in Serving, 1 pack, 400 g (400 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Lasagne?

Beef Lasagne hat 10,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef Lasagne?

Beef Lasagne enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Beef Lasagne?

100 g enthalten 150 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beef Lasagne

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte THE GYM KITCHEN

Beef Lasagne enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 400 g (400 g) liefert etwa 378 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.531 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pro 100 g

7,3 gProtein

10,4 gKohlenhydrate

2,4 gFett

378kcal in Serving, 1 pack, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	94,5 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	5 %
Natrium L	150 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,4 g	4 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	7,3 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Zucker2,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett2,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Natrium150 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: THE GYM KITCHEN
Barcode: 5060084348356
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 1 pack (400 g)
Kategorie: Mikrowellengerichte
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Beef, tomato, water, onion, carrot, tomato purée, beef bouillon (beef stock, water, beef fat, beef extract, salt), yeast extract, sugar, caramelised sugar syrup, salt, cornflour, mushroom extract, red wine extract, flavourings, black pepper, red wine, modified maize starch, garlic purée, yeast extract, white wine, protein flour (fortified wheat flour, wheat flour, calcium carbonate, niacin, iron, thiamin), wheat gluten, flavouring, fortified wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, niacin, iron, thiamin), basil, oregano, parsley, onion powder, rosemary, paprika, salt, black pepper, thyme, white sauce (semi-skimmed milk, butternut squash, water, reduced fat cheese, milk, modified maize starch, flavouring, protein flour (fortified wheat flour, wheat flour, calcium carbonate, niacin, iron, thiamin), wheat gluten), sugar, yeast extract, nutmeg, ground bay leaf, lasagne sheets (durum wheat semolina, water), spinach, cheddar cheese, milk

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Hefe Zucker Salz Knoblauch Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Påskelam i rosmarinsaus med gulrøtter og fløtepoter Fjordland	95	5,6 g	7 g	4,8 g
1 Papillote Merlu Blanc Saint-Jacques et Légumes du Soleil, Sauce Citronnée Picard	95	6,5 g	1,9 g	6,3 g
Jalfrezi Curry (Bean Bowl) Heinz	94	3,3 g	15,4 g	1,2 g
Kyckling Verona H.J. Heinz	94	7,2 g	11,5 g	1,9 g
Sweet & Sour Chicken Inspired Cuisine	95	8,2 g	11,9 g	1,4 g
Torsades à la bolognaise Comme j'aime	95	5,9 g	12 g	2,3 g
Plněné papriky v rajské omáčce Nowaco	95	3,6 g	9,9 g	4,6 g
Boeuf à la texane U	95	6,7 g	9,9 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060084348356. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "BEEF LASAGNE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.