Wie viele Kalorien hat Beef Bresaola?

100 g Beef Bresaola haben 189 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): etwa 76 kcal.

Ist Beef Bresaola proteinreich?

Beef Bresaola enthält 34,5 g Protein pro 100 g (69 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,8 g in Serving, 1 portion, 40 g (40 g). Etwa 74 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Bresaola?

Beef Bresaola hat 2,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef Bresaola?

Beef Bresaola enthält 4,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Beef Bresaola?

100 g enthalten 1.740 mg Natrium, 76 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beef Bresaola

Verpacktes Produkt Fleisch Berg Deli

Beef Bresaola enthält 189 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) liefert etwa 76 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 20 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

189kcal pro 100 g

34,5 gProtein

2,8 gKohlenhydrate

4,3 gFett

76kcal in Serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	189 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1.740 mg	76 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,8 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,25 g
Protein L	34,5 g	69 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 74 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein34,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Zucker0,25 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett4,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Natrium1.740 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal18,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Berg Deli
Barcode: 4061463591036
Portion laut Etikett: 1 portion (40 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Champignons en persillade Cereal bio	189	5,8 g	26 g	5,2 g
Hamburguesa vegana de la huerta bio Spar	189	21 g	13 g	5,2 g
Mini meatballs Coop	189	17 g	1 g	13 g
Cantonese Beef Lee Kum Kee	189	1,1 g	36 g	4,3 g
Picnic Ham Coles	189	16 g	1,7 g	13,2 g
Ham And Pineapple Classic Crust Buonissimo	189	8,3 g	28,6 g	4,4 g
Premium Beef Salpicao Kobe	189	23 g	4 g	9 g
bbq pulled pork Co op	189	17 g	7,3 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061463591036. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. November 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.