Wie viele Kalorien hat Beef and mushrooms stronganoff?

100 g Beef and mushrooms stronganoff haben 331 kcal. Serving, 300.0 g (300 g): etwa 993 kcal.

Ist Beef and mushrooms stronganoff proteinreich?

Beef and mushrooms stronganoff enthält 15,3 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 45,9 g in Serving, 300.0 g (300 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef and mushrooms stronganoff?

Beef and mushrooms stronganoff hat 38,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef and mushrooms stronganoff?

Beef and mushrooms stronganoff enthält 15,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beef and mushrooms stronganoff

Verpacktes Produkt Fleisch janeplan

Beef and mushrooms stronganoff enthält 331 kcal pro 100 g. Serving, 300.0 g (300 g) liefert etwa 993 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

331kcal pro 100 g

15,3 gProtein

38,3 gKohlenhydrate

15,3 gFett

993kcal in Serving, 300.0 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	331 kcal
Fett gesamt L	15,3 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	38,3 g	14 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	15,3 g	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe3,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Fett15,3 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: janeplan
Barcode: 5060455330546
Portion laut Etikett: 300.0 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hot Italian Pork Sausage Hickory Nut Gap	331	15,3 g	1,7 g	28,8 g
Organic Japanese Soba Clearspring	331	14 g	63 g	1,2 g
Rakvere beef jerky Rakvere	331	52 g	4,3 g	12 g
Spianata Romana Salami Vitale	331	26 g	0,5 g	25 g
Organic Japanese Gluten Free Soba Clearspring	331	14 g	63 g	1,2 g
Maple pork belly strips Birchwood	331	24,3 g	6,1 g	23 g
Fior Di Loto Fusilli of Organic Green Lentils Fior di Loto	331	24 g	50,4 g	1,2 g
Orzo mondo(organic hulled barley) Ecor	331	9,7 g	59 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060455330546. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.