Wie viele Kalorien hat Béchamelsås?

100 g Béchamelsås haben 77 kcal.

Wie viel Protein hat Béchamelsås?

Béchamelsås enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Béchamelsås?

Béchamelsås hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Béchamelsås?

Béchamelsås enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Béchamelsås?

100 g enthalten 315 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Béchamelsås

Verpacktes Produkt Fleisch Kelda

Béchamelsås enthält 77 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

77kcal pro 100 g

3,1 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	77 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium L	315 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,2 g
Protein L	3,1 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Zucker4,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett4 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium315 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kelda
Barcode: 5711953034879
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
poêlée de champignons aux éclats de châtaignes magda	77	2,5 g	6,8 g	3,6 g
Thai Roastbeef Salad Bowl FELFEL	77	2,7 g	15 g	0,7 g
Vegan Beef Ratatouille Englert	77	5 g	5,9 g	3,9 g
Beef ravioli Branston	77	2 g	14 g	1,3 g
Small Red Beans, No Salt Added, Organic Eden	77	4,6 g	13,1 g	0,38 g
Organic just apple, pineapple & coconut Organix	77	0,6 g	12 g	2,5 g
Organic Kefir Sahara	77	3,8 g	6,9 g	3,8 g
Frozen clam meat Ocean Fresh	77	12,9 g	1,7 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5711953034879. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.