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Bbq chicken quesadillas

Verpacktes Produkt Geflügel Icon meals

Bbq chicken quesadillas enthält 188 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 213 g (213 g) liefert etwa 400 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

188kcal pro 100 g
21,1 gProtein
13,1 gKohlenhydrate
5,6 gFett
400kcal in Serving, 1 portion, 213 g (213 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 188 kcal
Fett gesamt L 5,6 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 11,7 mg 4 %
Natrium L 376 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,1 g 5 %
Ballaststoffe L 8,5 g 30 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 21,1 g 42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 45 %Kohlenhydrate: 28 %Fett: 27 %188kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kohlenhydrate 28 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21,1 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe8,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker1,4 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett5,6 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium376 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Icon meals
Barcode
0688201133439
Portion laut Etikett
1 portion (213 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0688201133439. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bbq chicken quesadillas?

100 g Bbq chicken quesadillas haben 188 kcal. Serving, 1 portion, 213 g (213 g): etwa 400 kcal.

Ist Bbq chicken quesadillas proteinreich?

Bbq chicken quesadillas enthält 21,1 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 44,9 g in Serving, 1 portion, 213 g (213 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bbq chicken quesadillas?

Bbq chicken quesadillas hat 13,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bbq chicken quesadillas?

Bbq chicken quesadillas enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bbq chicken quesadillas?

100 g enthalten 376 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.