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Basa Fillet

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JC Seafood

Basa Fillet enthält 60 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 133 g (133 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

60kcal pro 100 g
11,8 gProtein
0,68 gKohlenhydrate
1,3 gFett
80kcal in Serving, 1 portion, 133 g (133 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 59,8 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,68 g 3 %
Natrium L 518 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,68 g 0,2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,68 g
Protein L 11,8 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 77 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 19 %60kcal / 100 g
  • Protein 77 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker0,68 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,68 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium518 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal19,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
JC Seafood
Barcode
9315822117135
Portion laut Etikett
1 portion (133 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9315822117135. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Basa Fillet?

100 g Basa Fillet haben 60 kcal. Serving, 1 portion, 133 g (133 g): etwa 80 kcal.

Ist Basa Fillet proteinreich?

Basa Fillet enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,7 g in Serving, 1 portion, 133 g (133 g). Etwa 77 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Basa Fillet?

Basa Fillet hat 0,68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,68 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Basa Fillet?

Basa Fillet enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,68 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Basa Fillet?

100 g enthalten 518 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.