Wie viele Kalorien hat Barras de avena Nature Valley coco?

100 g Barras de avena Nature Valley coco haben 479 kcal.

Wie viel Protein hat Barras de avena Nature Valley coco?

Barras de avena Nature Valley coco enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Barras de avena Nature Valley coco?

Barras de avena Nature Valley coco hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Ballaststoffe und 26,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Barras de avena Nature Valley coco?

Barras de avena Nature Valley coco enthält 26,2 g Fett pro 100 g, davon 13,1 g gesättigt (66 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Barras de avena Nature Valley coco?

100 g enthalten 419 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Barras de avena Nature Valley coco

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nature Valley

Barras de avena Nature Valley coco enthält 479 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

479kcal pro 100 g

5,2 gProtein

55 gKohlenhydrate

26,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	479 kcal
Fett gesamt L	26,2 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	13,1 g	66 %
Natrium L	419 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	7,9 g	28 %
Zucker gesamt L	26,2 g
Zugesetzter Zucker L	23,6 g	47 %
Protein L	5,2 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe7,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker26,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett26,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren13,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium419 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nature Valley
Barcode: 2000000146222
Menge: 191 g
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

hojelas de avena integral 40%, azúcares añadidos (azúcar, jarabe de rapioca, miel) aceite vegetal (aceite de coco), almidón de maíz, aceite vegetal (aceite de palma, aceite de canola), harina de coco, hojuelas de cebada integral, coco tostado 2.5%, aceite vegetal (aceite de semilla palma), sal, bicarbonato de sodio, crema, saborizante natural

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Rahm Zucker Honig Kokosöl Palmöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dorè Doria	479	6,3 g	71,1 g	18,9 g
parle 20 20 choco Parle	479	5,9 g	73,4 g	18 g
Hide&seek bisc Parle	479	5,9 g	73,3 g	18 g
Cioko Chip Delser	479	7,1 g	67 g	20 g
il frollino del buongiorno Panealba	479	6,5 g	67 g	20 g
Choc-o lunch cookies Lance	479	6,4 g	70,3 g	19,2 g
Príncipe Marinela	479	5,3 g	68,2 g	20,6 g
Biscuit fleurs d'epices Mulot & Petitjean	479	6,7 g	67,5 g	19,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2000000146222. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.