Wie viele Kalorien hat Banana?

100 g Banana haben 90 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Banana?

Banana enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banana?

Banana hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 27 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Banana?

Banana enthält 0,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Banana

Verpacktes Produkt Obst Tropical banana

Datenprüfung: Zucker liegt über den Kohlenhydraten gesamt. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Banana enthält 90 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

90kcal pro 100 g

1,1 gProtein

23 gKohlenhydrate

0,3 gFett

90kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	90 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	27 g
Protein L	1,1 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 93 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,1 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker27 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett0,3 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tropical banana
Barcode: 0784562016357
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yoghourt Mango Guave Schrozberger Milchbauern	90	3,5 g	12,1 g	3 g
Beachside Fruit Blend Summers Peak	90	1 g	22 g	0 g
Apollo Pre Workout Passionfruit Mango Flavour LUNARI PERFORMANCE	90	0 g	9,3 g	0 g
Pump Mango Non Tim Pre Workout Musclenation	90	8,7 g	13,3 g	0 g
Smart protein banana Body&Fit	90	18 g	1,5 g	0,3 g
Raspberry Fruit bottom Greek Style Oikos	90	8 g	11 g	1,5 g
SKYR Strawberry Irrésistible	90	9 g	9 g	2 g
Mango Chunks Longo’s	90	1 g	21 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0784562016357. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.