Wie viele Kalorien hat Banana nut muffins?

100 g Banana nut muffins haben 353 kcal. Serving, 1 muffin, 133 g (133 g): etwa 469 kcal.

Wie viel Protein hat Banana nut muffins?

Banana nut muffins enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 muffin, 133 g (133 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banana nut muffins?

Banana nut muffins hat 41,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,75 g Ballaststoffe und 21,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Banana nut muffins?

Banana nut muffins enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Banana nut muffins?

100 g enthalten 376 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Banana nut muffins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sprout's

Banana nut muffins enthält 353 kcal pro 100 g. Serving, 1 muffin, 133 g (133 g) liefert etwa 469 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

353kcal pro 100 g

6 gProtein

41,4 gKohlenhydrate

18 gFett

469kcal in Serving, 1 muffin, 133 g (133 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	353 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	78,9 mg	26 %
Natrium L	376 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	41,4 g	15 %
Ballaststoffe L	0,75 g	3 %
Zucker gesamt L	21,8 g
Protein L	6 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe0,75 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker21,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium376 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sprout's
Barcode: 0213716105994
Portion laut Etikett: 1 muffin (133 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bolillo rolls Market District	353	12,3 g	67 g	3,5 g
Original Nurnberger Gingerbread Wicklein	353	5,9 g	67,6 g	8,8 g
HUNGRY JACK Complete Belgian waffle mix imp Hungry Jack	353	8,8 g	73,5 g	2,2 g
Breaded Mozzarella Wedges Dee Amore	353	14,1 g	32,9 g	18,8 g
Blueberry Muffin Ingles	353	3,5 g	44,1 g	17,6 g
High Protein Waffles Prozis	353	40 g	35 g	7,6 g
Dinky BBQ Pork Style Rolls Squeaky Bean	353	9,3 g	34 g	19 g
Gingerbread Lambertz	353	6,1 g	67,3 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0213716105994. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Januar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.