Wie viele Kalorien hat Banana bread?

100 g Banana bread haben 159 kcal.

Ist Banana bread proteinreich?

Banana bread enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banana bread?

Banana bread hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 10,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Banana bread?

Banana bread enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,87 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Banana bread?

100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Banana bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren max de genie

Banana bread enthält 159 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

159kcal pro 100 g

10,2 gProtein

18 gKohlenhydrate

3,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	159 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,87 g	4 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	10,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,2 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe5,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker10,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett3,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,87 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium180 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: max de genie
Barcode: 3770012380069
Portion laut Etikett: 200
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

farine de lupin, farine de sarrasin, farine d amande deshuilee, poudre de dattes, poudre a lever, bicarbonate de soude, cannelle

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spicy Salmon Roll Samurai Family Sushi	159	7,1 g	17,1 g	6,4 g
Everything Bagel Sola	159	17 g	40,9 g	5,7 g
Roast Chicken Breadt with a Mediterranean style stuffing Tesco Finest	159	24,8 g	0,4 g	6,4 g
Everything Bagels Sola	159	17 g	40,9 g	5,7 g
Spicy Veggie Roll Sushi Daily	159	2,5 g	20 g	7,4 g
Chicken Green Curry Spring Rolls Let’s Party	159	4,4 g	19 g	7,3 g
Breaded Chicken Cutlet Sprouts	159	16,8 g	6,2 g	7,1 g
Schouder Rollade Ah	159	18 g	0,7 g	9,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770012380069. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.