Wie viele Kalorien hat Banana Bread. Granola?

100 g Banana Bread. Granola haben 130 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 39 kcal.

Wie viel Protein hat Banana Bread. Granola?

Banana Bread. Granola enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,6 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banana Bread. Granola?

Banana Bread. Granola hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Banana Bread. Granola?

Banana Bread. Granola enthält 4 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Banana Bread. Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Safe. +. Fair

Banana Bread. Granola enthält 130 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 39 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

130kcal pro 100 g

2 gProtein

21 gKohlenhydrate

4 gFett

39kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	130 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	2 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Fett4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Safe. +. Fair
Barcode: 0810023521112
Portion laut Etikett: 30.0 g
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dark chocolate and sea salt granola Simply nature	130	3 g	20 g	5 g
Dark Chocolate Granola Bites Know & Love	130	2 g	20 g	5 g
Granola Bites Know & Love	130	2 g	20 g	4,5 g
Peanut butter chocolate chip chewy granola bar Junkless	130	3 g	20 g	5 g
Cinnamon Toast Crunch remix General Mills Inc.	130	2 g	25 g	3,5 g
Strawberry Cereal Bar Wellsley Farms	130	1 g	25 g	3 g
Natural Yoghurt And Granola Nomadic	130	10,6 g	16,2 g	3,4 g
Bouchée granola Choix president	130	5 g	17 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810023521112. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.