Wie viele Kalorien hat Banán Plátky?

100 g Banán Plátky haben 384 kcal. Serving, 1 portion, 20 g (20 g): etwa 77 kcal.

Wie viel Protein hat Banán Plátky?

Banán Plátky enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,78 g in Serving, 1 portion, 20 g (20 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banán Plátky?

Banán Plátky hat 88 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 47 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Banán Plátky?

Banán Plátky enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Banán Plátky

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel METRO

Banán Plátky enthält 384 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) liefert etwa 77 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

384kcal pro 100 g

3,9 gProtein

88 gKohlenhydrate

1,8 gFett

77kcal in Serving, 1 portion, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	384 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	88 g	32 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	47 g
Protein L	3,9 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 92 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker47 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: METRO
Barcode: 8595081585406
Portion laut Etikett: 1 portion (20 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nouilles instantanées Spicy Hot	384	8,4 g	53,3 g	15,2 g
Garlic doughballs Marks & Spencer	384	7,7 g	40,9 g	20,3 g
Queso nata de Cantabria Carrefour	384	20 g	0,4 g	30 g
Farine tresse Coop	384	14 g	61 g	8,5 g
Opéra Leclerc	384	3,6 g	39 g	24 g
Just Good Sultana	384	6 g	54,2 g	16,5 g
Cacao Amaro in polvere F.lli Rebecchi	384	19 g	8,8 g	23 g
Halls Halls	384	0 g	96 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8595081585406. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "BANÁN PLÁTKY". Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.