Backfisch in knuspriger Panade
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Nordsee
Backfisch in knuspriger Panade enthält 292 kcal pro 100 g.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 124 kcal pro 100 g über 1.249 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 292 kcal | |
| Fett gesamt L | 21,1 g | 27 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,4 g | 17 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15,6 g | 6 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 2,2 g | |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 22 %
- Fett 66 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein9,4 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 18,6 g)
- Zucker2,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
- Fett21,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,8 g)
- Natrium480 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 292 mg)
- Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Backfisch Nordsee | 292 | 9,4 g | 15,6 g | 21,1 g |
| Pastel de Atún ÑAMING S.L. | 292 | 10 g | 18 g | 18,7 g |
| Marynowane, krojone filety bez skórki ze śledzia atlantyckiego z ogórkiem konserwowym i czosnkiem w oleju rzepakowym. Lisner | 293 | 8,7 g | 5,2 g | 26,3 g |
| Filet de truite des Pyrénées à l'huile d'olive et au citron Sakari | 295 | 20 g | 0 g | 23,7 g |
| Hueva de atun Garre | 288 | 43,7 g | 0,7 g | 12,3 g |
| Fischglück Hering & Garnele Nadler | 288 | 6,4 g | 6,2 g | 26 g |
| Filety Śledziowe w sosie koperkowym k classic | 288 | 7,1 g | 8,4 g | 25 g |
| Dill Sahne Heringsfilets Nadler | 297 | 6,9 g | 6,6 g | 27 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4030800041886. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.