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Baba Ghanoush

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel BTO Top Taste

Baba Ghanoush enthält 91 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) liefert etwa 18 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Baba Ghanoush von BTO Top Taste, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
91kcal pro 100 g
2,8 gProtein
5,9 gKohlenhydrate
6,3 gFett
18kcal in Serving, 1 portion, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 91,1 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 545 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,9 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 2,8 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 62 %91kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,8 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett6,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium545 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
BTO Top Taste
Barcode
9343882000319
Portion laut Etikett
1 portion (20 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9343882000319. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. August 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Baba Ghanoush?

100 g Baba Ghanoush haben 91 kcal. Serving, 1 portion, 20 g (20 g): etwa 18 kcal.

Wie viel Protein hat Baba Ghanoush?

Baba Ghanoush enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,56 g in Serving, 1 portion, 20 g (20 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Baba Ghanoush?

Baba Ghanoush hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Baba Ghanoush?

Baba Ghanoush enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Baba Ghanoush?

100 g enthalten 545 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.