Wie viele Kalorien hat Avellana con piel?

100 g Avellana con piel haben 696 kcal.

Ist Avellana con piel proteinreich?

Avellana con piel enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Avellana con piel?

Avellana con piel hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Avellana con piel?

Avellana con piel enthält 61 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Avellana con piel?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Avellana con piel

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Eliges

Avellana con piel enthält 696 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (670 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

696kcal pro 100 g

15 gProtein

17 gKohlenhydrate

61 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	696 kcal
Fett gesamt L	61 g	78 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	23 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,3 g
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker4,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,2 g)
Fett61 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 62,4 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,6 g)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Eliges
Barcode: 8480012026076
Menge: 200 g
Kategorie: Haselnüsse
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Granella nocciole Life	696	12 g	9 g	66 g
Avellana cruda Frumesa	696	15 g	17 g	61 g
Haselnüsse Happy Harvest	696	11 g	9,8 g	66 g
Avellanas tostadas cal sec	696	15,1 g	15,9 g	66,6 g
Noisette Migros	696	15 g	17 g	61 g
Geroosterde hazelnoten Albert Heijn	696	15 g	17 g	61 g
Nocciole sgusciate Noberasco	696	15 g	17 g	61 g
Crema Avellanes Ametller Origen	695	14 g	4,3 g	67 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480012026076. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.