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Authentic lebanese pita bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Alamir bakery

Authentic lebanese pita bread enthält 230 kcal pro 100 g. Serving, 1 pita, 82 g (82 g) liefert etwa 189 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

230kcal pro 100 g
7,4 gProtein
46,3 gKohlenhydrate
0,73 gFett
189kcal in Serving, 1 pita, 82 g (82 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 230 kcal
Fett gesamt L 0,73 g 0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,12 g 0,6 %
Natrium L 302 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 46,3 g 17 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 7,4 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 3 %230kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett0,73 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,12 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium302 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Alamir bakery
Barcode
9418031000141
Portion laut Etikett
1 pita (82 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9418031000141. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Authentic lebanese pita bread?

100 g Authentic lebanese pita bread haben 230 kcal. Serving, 1 pita, 82 g (82 g): etwa 189 kcal.

Wie viel Protein hat Authentic lebanese pita bread?

Authentic lebanese pita bread enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,1 g in Serving, 1 pita, 82 g (82 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Authentic lebanese pita bread?

Authentic lebanese pita bread hat 46,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Authentic lebanese pita bread?

Authentic lebanese pita bread enthält 0,73 g Fett pro 100 g, davon 0,12 g gesättigt (0,6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Authentic lebanese pita bread?

100 g enthalten 302 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.