Wie viele Kalorien hat Aubergine Salad?

100 g Aubergine Salad haben 218 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): etwa 109 kcal.

Wie viel Protein hat Aubergine Salad?

Aubergine Salad enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,6 g in Serving, 1 portion, 50 g (50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aubergine Salad?

Aubergine Salad hat 6,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aubergine Salad?

Aubergine Salad enthält 20,4 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Aubergine Salad?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Aubergine Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Eridanous

Aubergine Salad enthält 218 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) liefert etwa 109 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

218kcal pro 100 g

1,2 gProtein

6,9 gKohlenhydrate

20,4 gFett

109kcal in Serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	218 kcal
Fett gesamt L	20,4 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,9 g	3 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	1,2 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett20,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium472 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal0,55 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Eridanous
Barcode: 20256470
Portion laut Etikett: 1 portion (50 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vegetable un wraps Truly good	218	8,8 g	5,1 g	14,3 g
Pepperoni sliced Fettayleh foods	218	14,9 g	4,6 g	15 g
Greenland Halibut Yens	218	11,8 g	0,91 g	18,2 g
Marinated, pitted green and Kalamon olives, with hot chilli peppers Lidl	218	1,4 g	4,1 g	21,2 g
Ensaladilla rusa Carretilla	218	3,6 g	7,3 g	19,1 g
Kalamata Greek Olives Père Olive	218	1,5 g	4,8 g	23 g
Mi Adelita Blue Corn Mi Adelita	218	4 g	45 g	2,9 g
Olive verte marinée Betty Bossi	218	1,5 g	0 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20256470. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.