DE

Atún con Aceite de Girasol

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte cermar

Atún con Aceite de Girasol enthält 383 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Atún con Aceite de Girasol von cermar, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
383kcal pro 100 g
15,4 gProtein
2,6 gKohlenhydrate
34,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 383 kcal
Fett gesamt L 34,5 g 44 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,7 g 34 %
Natrium L 388 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,6 g 0,9 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 15,4 g 31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 81 %383kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15,4 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 24 g)
  • Fett34,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,8 g)
  • Natrium388 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 422 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
cermar
Barcode
8436558280090
Kategorie
Thunfisch in Sonnenblumenöl
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Atun en aceite de Girasol cermar 383 15,4 g 2,6 g 34,5 g
Atún claro en aceite de girasol cortizo 382 17,7 g 0,4 g 34,4 g
Atun claro en aceite de girasol Calvo 387 16 g 0 g 36 g
Atún claro en aceite de girasol Calvo Calvo 387 16 g 0 g 36 g
Atún claro en aceite de girasol Calvo 387 16 g 0 g 36 g
Atún claro en aceite de girasol Calvo 387 16 g 0 g 36 g
Atún claro en aceite de girasol Calvo 387 1 g 0 g 36 g
Atún en aceite de girasol Campos 388 16 g 0 g 36 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8436558280090. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Atún con Aceite de Girasol?

100 g Atún con Aceite de Girasol haben 383 kcal.

Ist Atún con Aceite de Girasol proteinreich?

Atún con Aceite de Girasol enthält 15,4 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Atún con Aceite de Girasol?

Atún con Aceite de Girasol hat 2,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Atún con Aceite de Girasol?

Atún con Aceite de Girasol enthält 34,5 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Atún con Aceite de Girasol?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.