Wie viele Kalorien hat Atum em lata?

100 g Atum em lata haben 118 kcal. Serving, 98 g (98 g): etwa 116 kcal.

Ist Atum em lata proteinreich?

Atum em lata enthält 27,6 g Protein pro 100 g (55 % des Tageswerts von 50 g), oder 27 g in Serving, 98 g (98 g). Etwa 92 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Atum em lata?

Atum em lata hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Atum em lata?

Atum em lata enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,61 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Atum em lata?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Atum em lata?

100 g enthalten 486 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Atum em lata

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Pescador

Atum em lata enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 98 g (98 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 8 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

118kcal pro 100 g

27,6 gProtein

0 gKohlenhydrate

1,1 gFett

116kcal in Serving, 98 g (98 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	118 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,61 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	41,8 mg	14 %
Natrium L	486 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	27,6 g	55 %
Vitamin D L	2,1 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 92 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein27,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,61 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium486 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal23,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,31 g
Omega-3-fettsäuren L	0,02 g

Produktdetails

Marke: Pescador
Barcode: 7896114990220
Portion laut Etikett: 98 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chef special poke bowl LLC	118	7,8 g	14,4 g	2,6 g
President’s Choice President's Choice	118	10,1 g	12,4 g	3,6 g
Мусс Творожный "Вишня-черешня" ВкусВилл	118	6,4 g	16 g	3,2 g
Frisco Florida Exotic Nestlé	118	1 g	19,9 g	3,8 g
Huevos AA 100% Huevos	118	11,3 g	4,2 g	6,3 g
Parmegiana De Filé Mignon, Arroz Branco E Batata Rústica Lev Comida	118	6,9 g	15,2 g	3,3 g
揚げ出し豆腐日本生活協同組合連合会	118	5,3 g	6,8 g	7,7 g
Grated De Sardinas Del Pacífico Al Natural Marinera	118	21,7 g	0 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7896114990220. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.