Wie viele Kalorien hat Atum ao Natural?

100 g Atum ao Natural haben 110 kcal. Serving, 110 g (110 g): etwa 121 kcal.

Ist Atum ao Natural proteinreich?

Atum ao Natural enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 27,5 g in Serving, 110 g (110 g). Etwa 91 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 24,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Atum ao Natural?

Atum ao Natural hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Atum ao Natural?

Atum ao Natural enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Atum ao Natural?

100 g enthalten 488 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Atum ao Natural

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Mercadona

Atum ao Natural enthält 110 kcal pro 100 g. Serving, 110 g (110 g) liefert etwa 121 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 9 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (106 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

110kcal pro 100 g

25 gProtein

0 gKohlenhydrate

1,1 gFett

121kcal in Serving, 110 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	110 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	488 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 91 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 24,8 g)
Fett1,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,81 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Natrium488 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal22,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mercadona
Barcode: 5600395035943
Menge: 77 g
Portion laut Etikett: 110 g
Kategorie: Thunfische in Salzlake
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

70% atum(katsuwonus pelamis), 29% água, sal

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yellowfin Tuna IMPERIAL	110	25 g	0 g	1,6 g
Posta de Atum ao Natural Santa Catarina	110	25,4 g	0,5 g	0,8 g
Filetti di tonno Gran Mare	110	24 g	0 g	1,6 g
Rosa Thon Thon rosé Tonno rosa Coop	110	26 g	0 g	0,7 g
Fontaine Heller Thunfisch naturell Fontaine	110	24 g	0 g	1,5 g
Риба тон парченца филе в собствен сос Ocean	110	24 g	0 g	1 g
Atum posta ao natural Santa Catarina	110	25,4 g	0 g	0,8 g
Thon émietté au naturel Pombina	110	25,2 g	0,5 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5600395035943. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.