Wie viele Kalorien hat Asperges Vertes Miniatures cueillies main?

100 g Asperges Vertes Miniatures cueillies main haben 18 kcal.

Wie viel Protein hat Asperges Vertes Miniatures cueillies main?

Asperges Vertes Miniatures cueillies main enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 57 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asperges Vertes Miniatures cueillies main?

Asperges Vertes Miniatures cueillies main hat 1,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Asperges Vertes Miniatures cueillies main?

Asperges Vertes Miniatures cueillies main enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Asperges Vertes Miniatures cueillies main?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Asperges Vertes Miniatures cueillies main

Verpacktes Produkt Gemüse Monoprix

Asperges Vertes Miniatures cueillies main enthält 18 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (19 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

18kcal pro 100 g

2,3 gProtein

1,7 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	18 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,7 g	0,6 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,3 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 57 %
Kohlenhydrate 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,9 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,3 g)
Natrium240 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal12,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Monoprix
Barcode: 3350033170506
Menge: 190 g (100 g égoutté) - 212 ml
Kategorie: Grüner Spargel in Dosen
Verpackung: Glass,Jar
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Asperges vertes - eau - sel - acidifiant : acide citrique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Asperges vertes Carretilla	18	2,4 g	1,6 g	0 g
Espárragos trigueros Consum	18	2,4 g	1,4 g	0,5 g
Asperges vertes - miniatures FLEURS DES CHAMPS	18	2,4 g	1,4 g	0 g
Asperges vertes cueillies main Sélection d'ailleurs d'aucy 185g D'AUCY	19	1,9 g	1,3 g	0,3 g
Asperges vertes moyennes Auchan	17	1,9 g	1,6 g	0,5 g
Asperges Vertes moyennes Marque Repère	17	1,9 g	1,6 g	0,5 g
POINTES D'ASPERGES VERTES Grosses Carrefour	17	1,6 g	1,4 g	0,5 g
Asperges vertes moyennes - Bocal de 185g net égoutté U	17	1,7 g	1,4 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3350033170506. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.