Wie viele Kalorien hat Asperges moyennes?

100 g Asperges moyennes haben 17 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 17 kcal.

Wie viel Protein hat Asperges moyennes?

Asperges moyennes enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asperges moyennes?

Asperges moyennes hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Asperges moyennes?

Asperges moyennes enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Asperges moyennes?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Asperges moyennes

Verpacktes Produkt Getränke Ecrin des champs

Asperges moyennes enthält 17 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 17 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (17 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

17kcal pro 100 g

1,9 gProtein

1 gKohlenhydrate

0,3 gFett

17kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	17 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,9 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 53 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Getränke (Median 1,5 g)
Zucker1 gunter dem Median für Getränke (Median 1,1 g)
Fett0,3 güber dem Median für Getränke (Median 0,24 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal11,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ecrin des champs
Barcode: 26043333
Menge: 330 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Spargel in Dosen
Verpackung: fr:bocal-en-verre,fr:bocal-verre,fr:couvercle-en-metal,fr:produit
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

asperges, eau, sel, acidifiant : acide citrique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pointes d'asperges vertes Marque Repère	17	1,9 g	1,6 g	0,5 g
Spagel Spitzen Aldi	17	1,8 g	1,6 g	0,5 g
Asperges vertes Carrefour	17	1,9 g	1,6 g	0,5 g
Asperges Vertes Carrefour	17	1,9 g	1,6 g	0,2 g
Green asparagus Coop	17	2,2 g	1,2 g	0 g
Esparragos blancos extra Carretilla	17	0,8 g	2,5 g	0,3 g
Esparragos verdes trigueros Carretilla	17	0,4 g	1,6 g	0,3 g
Espárrago 6/8 De nuestra tierra	17	1,5 g	0,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26043333. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.