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Asparagus Spears in Brine

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte pams

Asparagus Spears in Brine enthält 19 kcal pro 100 g. Serving, 1 Serving, 78 g (78 g) liefert etwa 15 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

19kcal pro 100 g
2,4 gProtein
1,4 gKohlenhydrate
0,13 gFett
15kcal in Serving, 1 Serving, 78 g (78 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 19 kcal
Fett gesamt L 0,13 g 0,2 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 244 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,4 g 0,5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 2,4 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 59 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 7 %19kcal / 100 g
  • Protein 59 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Zucker1,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett0,13 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Natrium244 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
pams
Barcode
9415077343355
Portion laut Etikett
1 Serving (78 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9415077343355. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Asparagus Spears in Brine?

100 g Asparagus Spears in Brine haben 19 kcal. Serving, 1 Serving, 78 g (78 g): etwa 15 kcal.

Wie viel Protein hat Asparagus Spears in Brine?

Asparagus Spears in Brine enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 1 Serving, 78 g (78 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asparagus Spears in Brine?

Asparagus Spears in Brine hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Asparagus Spears in Brine?

Asparagus Spears in Brine enthält 0,13 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Asparagus Spears in Brine?

100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.