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Asian Style Chicken Thighs

Verpacktes Produkt Geflügel Marks And Spencer

Asian Style Chicken Thighs enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 pack, 221 g (221 g) liefert etwa 298 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 191 kcal pro 100 g über 1.006 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Asian Style Chicken Thighs von Marks And Spencer, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
135kcal pro 100 g
18 gProtein
2,5 gKohlenhydrate
5,6 gFett
298kcal in Serving, 0.5 pack, 221 g (221 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 135 kcal
Fett gesamt L 5,6 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Natrium L 430 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,5 g 0,9 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 18 g 36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 54 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 38 %135kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18 güber dem Median für Geflügel (Median 18 g)
  • Ballaststoffe1,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
  • Zucker1,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
  • Fett5,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 12,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 3,5 g)
  • Natrium430 mgüber dem Median für Geflügel (Median 92 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marks And Spencer
Barcode
29352661
Portion laut Etikett
0.5 pack (221 g)
Kategorie
Hähnchenschenkel
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken (84%) Coconut Milk (3%) (Coconut Extract Water) Red Chilli Purée Ginger - Purée Honey Lime Juice Roasted Garlic Purée - Demerara Sugar Ground Spices (Ginger Turmeric Coriander Cardamom. Chilli Powder) Salt Lemongrass · Cornflour. Lime Leaves - Dried Red Peppers Soybeans Dried Garlic Yeast · Extract Coriander Leaf Dried Onions. 2.4g 39.8g 0.95g Crushed Red Chillies Dried Coriander. Vinegar Caramelised Sugar Syrup. Rapeseed Oil Colour: Paprika Extract. For allergens see ingredients in bold.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 29352661. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Asian Style Chicken Thighs?

100 g Asian Style Chicken Thighs haben 135 kcal. Serving, 0.5 pack, 221 g (221 g): etwa 298 kcal.

Ist Asian Style Chicken Thighs proteinreich?

Asian Style Chicken Thighs enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 39,8 g in Serving, 0.5 pack, 221 g (221 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asian Style Chicken Thighs?

Asian Style Chicken Thighs hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Asian Style Chicken Thighs?

Asian Style Chicken Thighs enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Asian Style Chicken Thighs?

100 g enthalten 430 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.