Wie viele Kalorien hat Asap Protein Cookie?

100 g Asap Protein Cookie haben 386 kcal. Serving, 1 cookie, 70 g (70 g): etwa 270 kcal.

Ist Asap Protein Cookie proteinreich?

Asap Protein Cookie enthält 29 g Protein pro 100 g (58 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,3 g in Serving, 1 cookie, 70 g (70 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asap Protein Cookie?

Asap Protein Cookie hat 34,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 0,43 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Asap Protein Cookie?

Asap Protein Cookie enthält 18,1 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Asap Protein Cookie?

100 g enthalten 140 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Asap Protein Cookie

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts GymBeam

Asap Protein Cookie enthält 386 kcal pro 100 g. Serving, 1 cookie, 70 g (70 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

386kcal pro 100 g

29 gProtein

34,6 gKohlenhydrate

18,1 gFett

270kcal in Serving, 1 cookie, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	386 kcal
Fett gesamt L	18,1 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	14 %
Natrium L	140 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,6 g	13 %
Ballaststoffe L	6,6 g	23 %
Zucker gesamt L	0,43 g
Protein L	29 g	58 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein29 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe6,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker0,43 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett18,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium140 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: GymBeam
Barcode: 8586026398779
Portion laut Etikett: 1 cookie (70 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Xtremes Candy⭐ Airheads	386	1,8 g	91,2 g	2,6 g
Snickers Hi Protein Chocolate Caramel & Peanut flavour whey protein powder Snickers	386	60 g	15,4 g	10 g
Custard Cake God Biten	386	4,6 g	57 g	17 g
The Boss cookie Lenny & Larry's	386	31,6 g	31,6 g	19,3 g
Dark Chocolate Cherry Bar CORE Foods	386	8,8 g	54,4 g	19,3 g
RYSE Loaded Protein Banana Pudding RYSE	386	74,2 g	8,9 g	7,4 g
Pear & Chocolate Panettone Bonifanti	386	6 g	53 g	16,9 g
Honey quick oats Woolworths	386	10,9 g	63,1 g	7,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8586026398779. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.