Wie viele Kalorien hat Arabisches Fladenbrot?

100 g Arabisches Fladenbrot haben 287 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 172 kcal.

Wie viel Protein hat Arabisches Fladenbrot?

Arabisches Fladenbrot enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,1 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Arabisches Fladenbrot?

Arabisches Fladenbrot hat 60,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Arabisches Fladenbrot?

Arabisches Fladenbrot enthält 0,67 g Fett pro 100 g, davon 0,17 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Arabisches Fladenbrot?

100 g enthalten 167 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Arabisches Fladenbrot

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Bereket

Arabisches Fladenbrot enthält 287 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 172 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 256 kcal pro 100 g über 69 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

287kcal pro 100 g

8,5 gProtein

60,3 gKohlenhydrate

0,67 gFett

172kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	287 kcal
Fett gesamt L	0,67 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,17 g	0,8 %
Natrium L	167 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,3 g	22 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	3 g
Protein L	8,5 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,7 g)
Ballaststoffe3,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4 g)
Zucker3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,3 g)
Fett0,67 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,17 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,4 g)
Natrium167 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 250 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bereket
Barcode: 4022046002981
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Pflanzliche lebensmittel und getranke
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
1688 Mildes Dinkel Harry	291	11 g	53 g	3,2 g
Saatenbrot Spar Vital	280	11 g	20 g	15 g
Ganze Aprikosen Edeka	275	2,7 g	61,8 g	0,7 g
Echt Hällische Schinkenwurst Bäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall	275	12,6 g	0,9 g	24,6 g
Curry - Oriental Gewürzzubereitung Hartkorn	271	10 g	29 g	12 g
Flammkuchenteig Dünn & knusprig Tante Fanny	264	7,8 g	47 g	3,7 g
Toast Brötchen Dinkel Goldähren	264	12 g	49 g	1 g
Mein Wikinger Brød Biovegan	316	11 g	21 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4022046002981. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.