Wie viele Kalorien hat Apple?

100 g Apple haben 425 kcal. Serving, 10 g (10 g): etwa 43 kcal.

Wie viel Protein hat Apple?

Apple enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,97 g in Serving, 10 g (10 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apple?

Apple hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 31 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Apple?

Apple enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Apple?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Apple

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Taste Of Nature

Apple enthält 425 kcal pro 100 g. Serving, 10 g (10 g) liefert etwa 43 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

425kcal pro 100 g

9,7 gProtein

56 gKohlenhydrate

21 gFett

43kcal in Serving, 10 g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	425 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe L	7,7 g	28 %
Zucker gesamt L	31 g
Protein L	9,7 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe7,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker31 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett21 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium16 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Taste Of Nature
Barcode: 0059527551564
Menge: 120 g
Portion laut Etikett: 10 g
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Multi Fit Blueberry Baobab Granola Bars H-E-B	425	12,5 g	57,5 g	17,5 g
Organic Variety Pack Oatmeal Field Day	425	12,5 g	67,5 g	12,5 g
Go nutri muesli bar banana & dark chocolate Vitalia	425	5,4 g	67,1 g	15 g
Granola Super Berry Jordans	425	10,4 g	61,9 g	13,6 g
Oolong Tea Granola Fullmix Shake I SURE	425	25 g	60 g	9,3 g
Cereal Bar Kellogg's	425	2,9 g	75 g	12,1 g
Organic Granola Bites Trail Mix Made Good	425	10 g	67,5 g	15 g
Honey Granola Cuisine & Co	425	10 g	70 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0059527551564. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.