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Ancient Grains and Seeds

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Healthy Bake

Ancient Grains and Seeds enthält 312 kcal pro 100 g. Serving, 85.0 g (85 g) liefert etwa 265 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ancient Grains and Seeds von Healthy Bake, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
312kcal pro 100 g
12,8 gProtein
35,3 gKohlenhydrate
11,1 gFett
265kcal in Serving, 85.0 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 312 kcal
Fett gesamt L 11,1 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 6 %
Natrium L 375 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 35,3 g 13 %
Ballaststoffe L 7,8 g 28 %
Zucker gesamt L 0,35 g
Protein L 12,8 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 34 %312kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe7,8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker0,35 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett11,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium375 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Healthy Bake
Barcode
9332935005227
Portion laut Etikett
85.0 g
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9332935005227. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Januar 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ancient Grains and Seeds?

100 g Ancient Grains and Seeds haben 312 kcal. Serving, 85.0 g (85 g): etwa 265 kcal.

Ist Ancient Grains and Seeds proteinreich?

Ancient Grains and Seeds enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,9 g in Serving, 85.0 g (85 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ancient Grains and Seeds?

Ancient Grains and Seeds hat 35,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Ballaststoffe und 0,35 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ancient Grains and Seeds?

Ancient Grains and Seeds enthält 11,1 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ancient Grains and Seeds?

100 g enthalten 375 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Januar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.