Wie viele Kalorien hat Anchois à l'orientale?

100 g Anchois à l'orientale haben 144 kcal.

Ist Anchois à l'orientale proteinreich?

Anchois à l'orientale enthält 19,6 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 19,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Anchois à l'orientale?

Anchois à l'orientale hat 2,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Anchois à l'orientale?

Anchois à l'orientale enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Anchois à l'orientale?

100 g enthalten 1.080 mg Natrium, 47 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Anchois à l'orientale

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Metro

Anchois à l'orientale enthält 144 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 160 kcal pro 100 g über 13 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

144kcal pro 100 g

19,6 gProtein

2,2 gKohlenhydrate

6,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	144 kcal
Fett gesamt L	6,3 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	1.080 mg	47 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,2 g	0,8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	19,6 g	39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 54 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 19,5 g)
Zucker0,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,2 g)
Fett6,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 8,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,3 g)
Natrium1.080 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 880 mg)
Protein pro 100 kcal13,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Metro
Barcode: 3439496603094
Menge: 1 kg (760 g égoutté)
Kategorie: Filets d'anchois marines a la provencale
Verpackung: Plastic,Tray
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Anchois frais marines a la provencale Palais Des Mets	135	24,6 g	0,5 g	3,9 g
filet d anchois Belmonte	131	19,9 g	0 g	5,7 g
Filet d'anchois marinés Conserveries provencales	131	19,9 g	0 g	5,7 g
Filet d'anchois marinés à la provencale, élaboré au Maroc, barquette de La monegasque vanelli	131	19,9 g	0 g	5,7 g
Anchois marinés à la provencale La Monégasque	131	19,9 g	0 g	5,7 g
Filet anchois marinés à la provençale Auchan	160	18 g	2 g	8,7 g
Anchois à la provencale Pêcheries Sétoises	197	19,5 g	3,6 g	11,5 g
Filets d'anchois marinés à la Provençale Pêcheries Occitanes	198	18,9 g	2,4 g	12,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3439496603094. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.