Wie viele Kalorien hat Amande?

100 g Amande haben 590 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 590 kcal.

Ist Amande proteinreich?

Amande enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 15,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Amande?

Amande hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Amande?

Amande enthält 52 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Amande?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Amande

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen holy fruits

Amande enthält 590 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 590 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (541 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

590kcal pro 100 g

22 gProtein

19 gKohlenhydrate

52 gFett

590kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	590 kcal
Fett gesamt L	52 g	67 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	22 g	44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein22 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 15,2 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,4 g)
Zucker5 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 7 g)
Fett52 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 36 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5 g)
Natrium20 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: holy fruits
Barcode: 3325350101304
Menge: 800g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Nüsse und ihre Erzeugnisse
Verpackung: bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

AMANDE POUDRE BLANCHE Ingrédients 100% Amandes Origine: USA

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mandorle open top Perrone	590	21,4 g	18,7 g	52,5 g
Bombón cacahuete La Cacereña	593	15 g	30 g	44 g
Paleo clusters macadamia Eclipse	587	20 g	14 g	48,2 g
Pure almond flour Body&fit	595	21,2 g	9,1 g	49,9 g
Mandorle in guscio Mocerino	585	21 g	4,6 g	51 g
Cacahuete tostado Alteza	596	29 g	5,9 g	48 g
Professoren-Futter tegut...	596	16 g	20 g	48 g
Thymian-Rosmarin Mandeln Migros Bio	596	20 g	10 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3325350101304. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.