Wie viele Kalorien hat Almond Dark Choco Granola?

100 g Almond Dark Choco Granola haben 490 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 147 kcal.

Ist Almond Dark Choco Granola proteinreich?

Almond Dark Choco Granola enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Almond Dark Choco Granola?

Almond Dark Choco Granola hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 23,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Almond Dark Choco Granola?

Almond Dark Choco Granola enthält 26,7 g Fett pro 100 g, davon 16,7 g gesättigt (83 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Almond Dark Choco Granola?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Almond Dark Choco Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Ros’s

Almond Dark Choco Granola enthält 490 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 147 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

490kcal pro 100 g

13,3 gProtein

50 gKohlenhydrate

26,7 gFett

147kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	490 kcal
Fett gesamt L	26,7 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	16,7 g	83 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	23,3 g
Protein L	13,3 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker23,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett26,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren16,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium320 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ros’s
Barcode: 8997232310316
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Koji Granola Banana Coconuts ORYZAE	490	8,8 g	69,3 g	8,8 g
Protein Granola - Salted Caramel White Choclate Vilgain	490	21 g	38 g	27 g
Natural granola natural athlete	490	13 g	29 g	34 g
Il muesli croccante Cameo	490	11 g	55 g	23 g
Crunchy Chok,nöt,tran ICA	490	9,2 g	55 g	24 g
Kellogg's Extra Nocciole caramellate Kellogg's	490	7,5 g	61 g	23 g
Granola cocco e cacao Bioteca	490	10 g	60 g	22 g
Coko granola Šufan	490	10,4 g	44,2 g	30,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8997232310316. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.