Wie viele Kalorien hat Αλεύρι Σίτου?

100 g Αλεύρι Σίτου haben 340 kcal.

Ist Αλεύρι Σίτου proteinreich?

Αλεύρι Σίτου enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Αλεύρι Σίτου?

Αλεύρι Σίτου hat 72,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Αλεύρι Σίτου?

Αλεύρι Σίτου enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Αλεύρι Σίτου?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Αλεύρι Σίτου

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Χρυσός Μύλος

Αλεύρι Σίτου enthält 340 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (345 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

340kcal pro 100 g

10,3 gProtein

72,6 gKohlenhydrate

1,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	340 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	72,6 g	26 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,3 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 11 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
Fett1,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Natrium20 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Χρυσός Μύλος
Barcode: 4056489602392
Menge: 1kg
Kategorie: Mehl
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

μύλο κατευθείαν στην κουζίνα σας. Αλεύρι για όλες έτης, απαραίτητο και κατάλληλο για κάθε χρήση στη και στη ζαχαροπλαστική. ποιήστε το σε: πίτσες, πίτες, φύλλο, κρέπες, χυλούς, Ελ, σάλτσες, μπουρεκάκια, δίπλες, κουλουράκια, με ενα, κουραμπιέδες, βασιλόπιτες, λουκουμάδες, μπι - αμεί, πεϊνιρλί, πιροσκί, κρουασάν, τάρτες, τσουρέκια, και πολλές ακόμα χρήσεις. GR/CY Αλεύρι για όλες τις χρήσεις. Τύπου 70%. Συστατικά: αλεύρι από μαλακό σιτάρι, βελτιωτικό αλεύρων: ασκορβικό οξύ Μπορεί να περιέχει ίχνη από σουσάμι και σόγια. Προέλευση αλεύρου: ΕΕ. GB/IE All purpose wheat flour. Type 70%. Ingredients: soft wheat flour, flour treatment agent: ascorbic acid. May contain traces of sesame and soybeans. Flour origin: EU. Διατηρείται σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από οσμές. Ανάλωση κατά προτίμηση πριν από: βλέπε συσκευασία./Store in a cool and dry place, away from odours. before: see packaging. L&DL Διατροφική δήλωση/ Nutrition declaration % ΠΠΑ/ 0/100 g % RI Ενέργεια/Energy 1461 kJ 344 kcal 17% Λιπαρά/Fat 1,1 g 2% εκ των οποίων κορεσμένα/ of which saturates 0,4 g 2% Υδατάνθρακες/Carbohydrate 72,6 9 28% εκ των οποίων σάκχαρα, of which sugars 0,3 g <1% 10,3 g 21% 0,05 g <1% Πρωτεΐνες/Protein Αλάτι * /Salt* | ΠΠΑ = Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kJ/2000kcal) / RI = Reference intake of an average adult (8400kJ/2000kcal) Η συσκευασία περιέχει 10 μερίδες των 100g./ The package contains 10 portions of 100g. *Η περιεκτικότητα σε αλάτι οφείλεται αποκλειστικά στην παρουσία φυσικώς ενεχόμενου νατρίου./ The salt content is exclusively due to the presence of naturally occurring sodium. 056489 602391

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Self raising flour Albert Heijn	340	12 g	68 g	1,5 g
Preparato per Focaccia Molino Grassi	340	12,3 g	68 g	1,1 g
Dinkel Grießmehl Hecker Urkorn	340	14,6 g	59,5 g	2,4 g
Kvelde Hvetemel Florsiktet 2kg Kvelde	340	14 g	70 g	1,2 g
100% Whole Wheat Flour Sprouts Farmers Market	340	9,6 g	68,6 g	1,5 g
Pizza Mel Regal	340	12 g	68 g	1,6 g
Kvelde Sammalt Spelt Økologisk 1kg Kvelde	340	12 g	72 g	3 g
Regal Rugmel 1kg LANTMANNEN CEREALIA AS	340	7 g	65 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489602392. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.