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Alesto Bio Pumpkin Seeds

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Alesto

Alesto Bio Pumpkin Seeds enthält 582 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 582 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Alesto Bio Pumpkin Seeds von Alesto, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
582kcal pro 100 g
6 gProtein
9,4 gKohlenhydrate
60 gFett
582kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 582 kcal
Fett gesamt L 60 g 77 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 14.560 mg 633 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,4 g 3 %
Ballaststoffe L 14 g 50 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 6 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 90 %582kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe14 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett60 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Natrium14.560 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Alesto
Barcode
4335619086845
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619086845. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Alesto Bio Pumpkin Seeds?

100 g Alesto Bio Pumpkin Seeds haben 582 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 582 kcal.

Wie viel Protein hat Alesto Bio Pumpkin Seeds?

Alesto Bio Pumpkin Seeds enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Alesto Bio Pumpkin Seeds?

Alesto Bio Pumpkin Seeds hat 9,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Alesto Bio Pumpkin Seeds?

Alesto Bio Pumpkin Seeds enthält 60 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Alesto Bio Pumpkin Seeds?

100 g enthalten 14.560 mg Natrium, 633 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.