Wie viele Kalorien hat albume?

100 g albume haben 44 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 44 kcal.

Ist albume proteinreich?

Albume enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 92 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 14,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat albume?

Albume hat 0,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat albume?

Albume enthält 0 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

albume

Verpacktes Produkt Fleisch iper

Albume enthält 44 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 44 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 8 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 213 kcal pro 100 g über 340 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

44kcal pro 100 g

10 gProtein

0,9 gKohlenhydrate

0 gFett

44kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	44 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0,9 g	0,3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 92 %
Kohlenhydrate 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gunter dem Median für Fleisch (Median 14,6 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Protein pro 100 kcal22,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: iper
Barcode: 8029513308504
Menge: 500
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Fleischalternativen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vegan salmon Atlantika	47	0,8 g	10,5 g	0,2 g
albume uova Buongiorno Natura	47	11 g	0,8 g	0 g
M’shroom shawarma style shred Tesco	52	3,1 g	5 g	1,7 g
Bifes de Soja com Molho de Tomate Cem Porcento	68	13,2 g	1,7 g	0,9 g
Chickpea Tofu Franklin FARMS	82	4,7 g	11,8 g	1,2 g
Jalapeno Burger Albert Heijn Terra	0	0 g	0 g	0 g
Bacon vegano Vivera	89	17 g	1,8 g	0,5 g
Organic Tofu Extra Firm Kirkland Signature	94	11,8 g	1,2 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8029513308504. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.