Wie viele Kalorien hat Alaska- Seelachsfilet?

100 g Alaska- Seelachsfilet haben 68 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 85 kcal.

Ist Alaska- Seelachsfilet proteinreich?

Alaska- Seelachsfilet enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 92 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 16,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Alaska- Seelachsfilet?

Alaska- Seelachsfilet hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Alaska- Seelachsfilet?

Alaska- Seelachsfilet enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Alaska- Seelachsfilet?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Alaska- Seelachsfilet

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Golden Seafood

Alaska- Seelachsfilet enthält 68 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 85 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 8 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 76 kcal pro 100 g über 157 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

68kcal pro 100 g

16 gProtein

0 gKohlenhydrate

0,6 gFett

85kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	68 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 92 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 16,7 g)
Fett0,6 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,88 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,2 g)
Natrium80 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal23,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Golden Seafood
Barcode: 29068630
Menge: 1000 g
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Pollockenfilets
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Seelachsfilet

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Colin sauvage Yooji	68	16 g	0 g	0 g
Alaska cod fillets Pelican	69	15 g	1 g	0,5 g
Alaska Seelachs Filets Sea Gold	69	16 g	0 g	0,5 g
Alaskas-Seelachs Deutsche See	69	16,3 g	0 g	0,1 g
Filets de colin d’alaska Monoprix	69	16 g	0 g	0,6 g
Tranches de Colin d'Alaska Marque Repère	67	15 g	0,6 g	0,5 g
Colin d'Alaska Findus	70	17 g	0 g	0,5 g
Filets de colin d Alaska La table des pêcheurs	70	16 g	0,5 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29068630. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.